怀孕期间的饮食是非常重要的，因为母亲的健康和营养状况直接影响到胎儿的健康发育。以下是一些怀孕期间可以尝试的食物建议：

1. 碳水化合物：选择全谷类食品，如全麦面包、糙米、燕麦等，这些食品含有丰富的纤维和维生素B群，有助于提供能量和饱腹感。

2. 蛋白质：选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类、坚果等富含蛋白质的食物，这些食物有助于胎儿的发育和成长。

3. 维生素和矿物质：选择新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、西红柿、橙子、柠檬等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于提供必要的营养物质。

4. 低脂食物：选择低脂乳制品、瘦肉、鱼、禽肉等，这些食物可以提供足够的蛋白质和能量，同时减少脂肪摄入。

5. 健康脂肪：选择坚果、鳄梨、橄榄油等富含健康脂肪的食物，这些食物有助于胎儿的大脑发育。

6. 避免或限制某些食物：避免或限制咖啡因、酒精、加工食品、高糖食品等，这些食物可能对胎儿健康产生负面影响。

总之，怀孕期间的饮食应该多样化、均衡，同时注意适量摄入，避免过度进食或营养失衡。如果怀孕期间有任何饮食问题或健康问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。