长效避孕药是一种常见的口服避孕方法，它含有较高的激素剂量，通常需要每月服用一次。尽管这些药物已被广泛使用多年，但仍有一些潜在的危害和注意事项：

1. 月经影响：长效避孕药可能会改变月经周期，导致月经提前或推迟，节数减少或更重。有些人可能会经历不规则出血，但这是常见现象，大多数人在几个月后会适应。

2. 肠道副作用：部分女性可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化系统不适，长期使用可能会增加患胃病的风险。

3. 激素副作用：激素水平的变化可能导致头痛、乳房胀痛、情绪波动、注意力不集中等不适。

4. 血栓风险：虽然罕见，长期使用口服避孕药，尤其是含有雌激素的产品，与血栓形成风险增加有关，对于有血栓病史或家族史的女性，需要谨慎。

5. 卵巢功能抑制：长期避孕药可以抑制排卵，可能影响生育能力，但停药后大多数女性可以在几个月内恢复正常的生育功能。

6. 记忆影响：极少数女性可能出现记忆力减退或注意力下降，但这个副作用在研究中的证据不全。

7. 肥胖风险：虽然体重增加与长效避孕药没有直接关系，但由于服用时可能与体重控制、饮食习惯改变等因素有关，仍需注意。

8. 防止性病：记住长效避孕药不能防止性病，使用期间仍需采取安全措施。

以上列出的是可能的风险，但并不是每个女性都会有这些反应。如果你在使用长效避孕药期间有任何疑虑或者不适，应咨询医生。选择避孕方法时，根据个人情况和医生建议是很重要的。