紧急避孕药，通常被称为“21天避孕药”或“事后避孕药”，是用于防止意外怀孕的药物。最常见的类型是一种口服避孕药，其使用方法如下：

1. 第一天：如果在无保护性性行为后72小时内，立即开始服用第一片避孕药。这个时间越早，效果越好。

2. 第二天及以后：接下来的20天内，每天同一时间服用一片，共21天。在21天结束时，停药七天，也就是第七天开始不服用药物。在这七天里，您可能会出现类似月经的出血，这是正常现象，表示药效已经在体内。

3. 为了保持避孕效果，建议从第一次服药后的一个月开始，使用常规的长效避孕方法（如避孕套或避孕环）。

请注意，21天避孕药不能作为常规避孕方法，仅适用于意外怀孕预防。如果你是常规避孕需求，应咨询医生选择适合你的常规避孕方案。同时，使用避孕药前一定要咨询医生，确保了解所有可能的副作用和适用条件。