打嗝是一种常见的生理反应，通常是由于胃部或消化系统内部的气体无法正常排出，导致横膈膜肌肉痉挛造成的。如果打嗝持续不止，可以尝试以下方法：

1. 喝水：有时候打嗝是因为胃部空虚，喝水可以帮助缓解痉挛。
2. 停止饮食：吃完饭后立即打嗝可能是由于吃得过快或吃得过饱。稍等片刻，让食物消化一些再试试。
3. 咖啡或者薄荷：咖啡因或薄荷可以刺激食道，有时可以帮助停止打嗝。
4. 改变呼吸方式：深呼吸，稍微屏住呼吸几秒钟，然后慢慢呼出，有时可以终止打嗝。
5. 弯腰或俯身：这可以帮助胃里的气体上升，可能有助于缓解。
6. 按摩：在上腹部轻轻按摩或者用纸币卷成筒，紧贴牙齿尖端，吸气时将纸筒轻放在胃部，慢慢呼气，重复几次，有时候能缓解打嗝。

如果这些方法都不奏效，打嗝持续时间较长或者伴随着其他不适症状（如疼痛、呕吐、发热等），应立即就医，以便专业医生进行诊断和治疗。