高血压，即血压持续上升，高压高（也就是收缩压）可能是由以下几个原因导致的：

1. 遗传因素：家族中有高血压病史的个体，自己患高血压的风险会增加。
2. 不良生活习惯：如吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动、过度劳累、压力过大等。
3. 肥胖：体脂肪过多会增加心脏负荷，导致血压上升。
4. 荷尔蒙变化：如青春期、孕期、更年期等。
5. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压会自然上升。
6. 病理情况：如肾脏疾病、内分泌紊乱、糖尿病、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停等。

要解决高血压问题，可以从以下几个方面着手：

1. 生活调整：保持健康的饮食习惯（低盐、低脂、多吃蔬菜水果），适量运动，保持良好的心态，规律作息。
2. 戒除不良习惯：如戒烟、限制饮酒、避免长时间的精神紧张。
3. 控制体重：如果你超重，需要通过健康饮食和运动来减重。
4. 定期监测：定期检查血压，了解自己的健康状况，及时调整治疗方案。
5. 药物治疗：如果生活方式改变后血压仍然偏高，可能需要在医生指导下服用降压药物。

如果以上措施均未达到理想效果，或者你在尝试改变生活习惯时出现了不适，建议及时就医咨询专业医生。