发烧和脚底热可能是宝宝身体不适的表现。以下是一些可能有助于缓解宝宝不适的建议：

1. 保持凉爽：给宝宝穿上轻便、透气的衣物，保持室内温度适宜，避免过热。

2. 多喝水：宝宝发烧时，身体会失去大量的水分，因此要确保宝宝喝足够的水，以保持身体水分平衡。

3. 适当休息：宝宝发烧时，身体需要更多的休息和睡眠，以帮助身体恢复。

4. 药物治疗：如果宝宝发烧超过38.5°C（112°F），或者有其他不适症状，建议咨询医生，可能需要使用药物来缓解症状。

5. 保持清洁：保持宝宝的皮肤清洁，尤其是肛门和尿布区域，以避免感染。

6. 密切观察：密切观察宝宝的体温、呼吸、食欲和排尿情况，如果症状加重或持续时间较长，建议再次咨询医生。

希望这些建议能帮到宝宝，如果还有其他问题，请随时提问。