长痣的原因主要是由皮肤细胞中的黑色素细胞异常增生和聚集导致的。以下是一些可能导致突然长痣的常见原因：

1. 遗传因素：痣有遗传性，如果家族中有痣较多的人，你自身也可能会较易长痣。

2. 性激素变化：青春期、孕期和更年期等生理阶段，导致性激素水平波动，可能会刺激黑色素细胞活动。

3. 光照暴露：长期暴露在阳光下，紫外线可以刺激黑色素细胞，导致痣的形成或增多。

4. 热量刺激：如长时间的高温环境或者是接受过放射治疗，也可能引发痣的生长。

5. 生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒，也可能影响皮肤健康，引发痣的形成。

6. 压力：长期的精神压力可能影响身体的正常功能，包括皮肤的新陈代谢。

7. 老龄：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢减慢，痣的形成也可能增加。

如果你发现身上突然多了新痣，或者现有痣发生了变化（比如颜色、大小、形状等），建议及时就医，让专业医生进行评估，以排除恶性痣的可能性。