脸颊凹陷可以通过面部填充术来改善。常用的填充材料有玻尿酸、肉毒素、自体脂肪等。以下是简单的步骤和注意事项：

1. 选择材料：首先根据你的个人情况和需求，咨询医生建议选择适合的填充材料。如果你对维持时间有较高要求，玻尿酸可能是不错的选择；如果你希望有更长久的效果，可能考虑自体脂肪移植。

2. 预约手术：预约一位有经验的整形美容医生进行咨询和面诊，医生会根据你的面部结构和凹陷情况为设计填充方案。

3. 麻醉：在手术过程中，医生会对填充区域进行局部麻醉，以便你感觉舒适。

4. 填充过程：医生会通过注射的方式将填充材料注入到脸颊的凹陷部位，手法需轻柔且精准。

5. 恢复：术后可能会有轻微肿胀、红肿和疼痛，根据医生的指导进行冰敷和轻度活动。一般来说，填充物会在一周内逐渐定型。

6. 追踪修复：术后定期回访，医生会根据修复效果调整或补足填充物。

7. 注意事项：术后避免剧烈运动和按摩，避免阳光直接照射，避免烟酒等刺激，保持良好的生活习惯。

但请记住，任何医学操作都需要专业医生进行，具体的填充治疗方案还需咨询懂行的专业医生。