大拇指腱鞘炎，医学上称为“弹响指”或“扳机指”，主要发生在手指屈肌腱的腱鞘内部。常见于经常需要重复使用手指、手腕的人，例如钢琴手、厨师、画家等。以下是几种常见的治疗方法：

1. 休息与保护：避免过度使用受影响的手指，尽量减少引发腱鞘炎的动作。

2. 冷热敷：交替使用冷敷和热敷有助于缓解疼痛和肿胀。冷敷可以减少炎症，热敷有助于放松肌肉和增加血液循环。

3. 物理疗法：医生可能会推荐进行特定的手指和手腕运动，以增强手腕灵活性和减轻疼痛。

4. 药物治疗：非处方的抗炎药物如布洛芬可能有助于减轻疼痛和炎症。如果有需要，医生可能会开处方药。

5. 穿戴支撑物：佩戴医生建议的手指支撑，如夹板或护具，来支持手指并减少活动。

6. 封闭式治疗（注射疗法）：如果症状严重，医生可能会建议进行封闭疗法，即向腱鞘内注射类固醇药物，帮助减轻炎症。

7. 手术：如果上述方法都无效，且症状持续影响生活质量，可能需要手术治疗，如小针刀或囊肿切除手术，以恢复手指功能。

请务必在医生的指导下进行治疗，因为不同的情况可能需要不同的治疗方法。如果疼痛加重或者有其他症状，请及时就医。