眼睛痒可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解眼睛痒的方法：

1. 保持眼部卫生：定期用温湿的毛巾轻轻擦拭眼睛，避免使用含有酒精的眼药水。

2. 保持眼部湿润：使用人工泪液或眼药水来保持眼睛湿润，可以缓解眼睛痒。

3. 避免刺激：避免长时间盯着电脑或手机屏幕，尽量保持眼睛与屏幕的距离，避免眼睛疲劳。

4. 饮食调理：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。

5. 按摩眼睛：用指腹轻轻按摩眼睛周围的皮肤，可以促进血液循环，缓解眼睛痒。

如果眼睛痒持续存在或症状加重，建议咨询眼科医生进行进一步检查和治疗。