人流手术后，由于身体虚弱、血液流失、身体代谢和激素变化等原因，有些人可能会出现腿酸疼的情况。这种情况可以通过以下几种方法缓解：

1. 休息：保证充足的休息，尽量减少长时间站立或坐着，多躺着休息，有助于恢复。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾在酸疼部位热敷，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。

3. 拉伸运动：适当进行腿部轻柔的拉伸运动，如踮脚尖、踢腿等，但避免剧烈运动。

4. 补充营养：饮食上注意摄取富含蛋白质、钙、维生素D等对骨骼和肌肉有益的食物，如鱼、蛋、奶制品、豆类等。

5. 按摩：请亲友轻柔按摩酸疼部位，缓解肌肉疲劳。

如果疼痛持续不减或者伴有其他症状（如发热、肿胀、难以忍受的疼痛等），建议及时就医，由专业医生评估并给予适当的治疗。