阿达帕林凝胶是一种含有0.1%阿达帕林成分的治疗粉刺和青春痘的外用药物，它主要通过抑制毛囊皮脂腺导管上皮角质形成细胞的过度增殖，减少皮脂分泌以及杀灭痤疮丙酸杆菌来改善痤疮。对于黑头的治疗，阿达帕林有一定的帮助作用，但其效果因人而异。

黑头，实际上是毛囊皮脂腺口内的油脂、角质屑和细菌混合形成的小黑点，其形成与皮脂分泌过多、角质角化、毛孔堵塞等因素有关。阿达帕林能够帮助减少皮脂分泌，软化并去除死皮细胞，有助于打开堵塞的毛孔，减少黑头的形成和显现。但是，它不能直接去除已经形成的黑头，需要配合定期的清洁和去角质步骤，比如用黑头导出液或使用鼻贴辅助清理。

使用时需要注意，阿达帕林凝胶可能会引起皮肤干燥、发红、疼痛或者瘙痒等刺激反应，尤其是对于敏感皮肤的朋友。因此，初次使用时建议在小面积试用，并且保持良好的防晒，因为它会让皮肤更容易受到紫外线伤害。如果使用后出现严重的刺激或者皮肤问题恶化，应该立即停用，并咨询皮肤科医生。