刷酸的频率取决于具体使用的酸的种类和皮肤类型。一般来说，刷酸的频率应该根据皮肤对酸的反应来定。以下是一些建议：

1. 轻度酸（如果酸、水杨酸）：可以每周使用1-2次，每次持续时间不超过5分钟。

2. 中度酸（如甘醇酸、乳酸）：可以每周使用1-2次，每次持续时间不超过10分钟。

3. 重度酸（如乙醇酸、三氯醋酸）：可以每月使用1-2次，每次持续时间不超过15分钟。

请注意，刷酸可能会引起皮肤发红、刺痛、干燥和脱屑等不适感，因此在使用酸之前，最好进行皮肤测试，并逐渐增加酸的强度和持续时间。另外，如果你的皮肤有破损、炎症或过敏史，最好先咨询皮肤科医生的建议。