面膜敷的效果因人而异，但一般建议在晚上睡前使用，这样可以充分吸收面膜中的营养成分，并给予皮肤充分的修复时间。然而，具体的敷面膜时间还应根据面膜本身的成分和使用说明来决定。

一般来说，敷面膜的时间建议在15-20分钟左右，具体时间可以根据面膜包装上的建议来定。敷面膜时，可以轻轻按摩脸部，促进血液循环，帮助面膜更好地吸收。

敷面膜后，最好用温水轻轻洗净脸部，不要用力搓揉，以免破坏皮肤表面的保护层。然后，可以继续进行日常的护肤步骤，如使用爽肤水、精华液、面霜等。

总之，敷面膜的时间和效果因人而异，建议在使用面膜之前仔细阅读使用说明，并根据自己的皮肤状况和需求来选择敷面膜的时间和频率。