鼻咽癌的放疗过程中，由于放射线对颈部和口腔组织的照射，可能会引起炎症反应，导致吞咽疼痛。这种疼痛是正常的放疗副作用，但也可能会影响患者的饮食和舒适度。以下是一些缓解疼痛的建议：

1. 饮食调整：选择易于咀嚼和吞咽的食物，如软食、糊状食物或半液体食物。避免过硬、过热或过冷的食物，减少对口腔和咽喉的刺激。

2. 口腔护理：放疗期间定期使用温和的漱口水或含片，帮助清洁口腔并缓解疼痛。避免口腔内刷牙过于用力，以免刺激。

3. 吞咽训练：在医生或物理治疗师的指导下，进行吞咽训练，有助于恢复吞咽功能和减轻疼痛。

4. 药物缓解：可以咨询医生，使用一些非处方药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）或含有麻醉成分的口腔凝胶来缓解疼痛。

5. 心理支持：疼痛不仅来自物理层面，心理压力也可能加剧。可以寻求心理咨询，学习放松技巧或接受疼痛管理培训。

如果吞咽疼痛持续严重，影响营养摄入和生活品质，建议及时联系医生进行评估和调整治疗方案。