婴儿的室内温度和湿度对于他们的舒适度和健康都非常重要。以下是一些建议：

1. 温度：一般来说，新生儿室内的理想温度为18-24摄氏度（64-75华氏度）。这个温度范围内既不太热也不太冷，对婴儿的睡眠和发育都很有利。尽量避免过热或过冷，可以使用温度计进行监测，根据季节适当调整。

2. 湿度：湿度过高可能导致婴儿呼吸道不适，过低则可能导致皮肤干燥。推荐的湿度范围是40-60%。如果室内空气过于干燥，可以使用加湿器，但要定期清洁和维护，避免滋生细菌。

定期检查并调整室内温湿度非常重要，保持空气清新。同时，注意婴儿的衣服穿着，并及时调整，避免过热或出汗。

此外，婴儿室内的通风也很重要，保证新鲜空气流通，避免病菌滋生。在冬天使用暖气时，要注意不要让婴儿靠近加热源，以防烫伤。