非剥脱点阵激光治疗后，恢复期因个体差异、治疗部位、深度、 spots（点阵大小）等因素而有所不同。一般来说，恢复过程可能包括以下阶段：

1. 初期红肿期：治疗后，皮肤可能会有轻微的红肿和热感，通常在24-48小时内达到高峰，此时避免日晒和热环境。

2. 裂纹期：数天到一周内，皮肤可能会有细小的屑片脱落或形成细微的伤口，这是正常现象，可以通过温和清洁帮助脱落。

3. 恢复期：随后的一段时间，皮肤会逐渐修复并淡化治疗后的痕迹，可能出现淡褐色或淡红色印记，这是由于皮肤正在生成新层。这个过程可能需要几周到几个月的时间，具体视个体差异而定。

4. 完全愈合期：约1-3个月后，皮肤会达到完全愈合，色斑、痘印等改善效果可能更加明显。在此期间，使用防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害是很重要的。

在整个恢复期间，保持良好的生活习惯和饮食，避免磨擦和刺激，保持皮肤清洁，有助于皮肤更快地恢复。如果你有任何不适或疑问，建议及时咨询专业医生。