您的不适症状。头眩晕、恶心和呕吐感可能是多种不同原因引起的。以下是一些可能导致这些症状的原因：

1. 内耳问题：内耳负责平衡和位置感知。内耳问题，如耳石症（BPPV），可能导致头眩晕和恶心。

2. 前庭功能障碍：前庭功能障碍可能导致眩晕、恶心和呕吐感。

3. 脑血管疾病：脑血管疾病，如脑出血或脑梗塞，可能导致严重的眩晕、恶心和呕吐感。

4. 感染：感染，如病毒感染或细菌感染，可能导致恶心和呕吐感。

5. 消化问题：消化问题，如胃食管反流病（GERD）或胃痉挛，可能导致恶心和呕吐感。

如果您的症状持续或加重，建议您咨询专业医生进行诊断和治疗。

在处理这些症状时，以下是一些建议：

1. 休息：休息和放松可以帮助缓解症状。

2. 饮食：避免油腻、辛辣和刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物。

3. 饮水：保持足够的水分摄入，避免脱水。

4. 药物：如果症状严重，医生可能会建议使用药物来缓解症状。

5. 姿势：保持头部直立，避免长时间低头或旋转头部。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。