怀孕期间的肚子疼和腰疼可能有多种原因，但并非每一种情况都表示有问题，以下是一些常见的原因：

1. 孕期内的生理变化：随着胎儿的增长，子宫也在扩大，这可能会引起轻微的疼痛或不适。尤其是腰部，因为负重增加，会感到压力。

2. 子宫收缩：如果你感觉到类似宫缩的感觉，这可能是子宫在调整位置，尤其是在晚期，这样可以帮助准备分娩。然而，宫缩如果过于频繁或强烈，就需要就医检查。

3. 植入性胎盘：在怀孕早期，胎盘可能会移动位置，这时可能会引起轻度的腹痛。

4. 胃扩张或消化问题：随着孕早期孕激素水平的提高，孕妇可能会经历胃部不适，引起疼痛。

然而，如果疼痛持续剧烈，伴随出血、发热、腹泻或痉挛等症状，应立即就医，因为这可能是先兆流产、早产、胎盘早剥或感染等问题的征兆。最好咨询医生，以确保自己和宝宝的健康。