脂肪粒，医学上称为粟丘疹，通常是由于皮肤下的油脂或角质堵塞了毛囊，形成了白色的或是黄色的小颗粒。一般出现在眼周，也可能出现在鼻翼、脸颊等部位。以下是一些去除脂肪粒的方法：

1. 使用眼霜：有些眼霜可以帮助分解脂肪粒并促进其自然排出。选择含有退黑颗粒或维他命A醇（视黄醇）的眼霜可能有所帮助。但是要注意，使用含有较强酸类成分的产品时可能会有刺激，敏感肌肤应谨慎使用。

2. 眼周轻轻按摩：可以尝试每天早晚凝胶或轻质的眼霜时，用指尖轻轻按摩眼周，帮助油脂流动，但不要用力拉扯皮肤。

3. 热敷：热水敷可以放松肌肤，促进血液循环，有助于脂肪粒自然排出。每天3-5分钟，用温热的湿毛巾敷在受影响区域。

4. 去角质：但请注意，不要过分去角质，特别是在眼周。一到两周一次温和去角质，可以帮助去除皮肤表面的角质层，防止脂肪粒进一步堆积。

5. 专业治疗：如果上述方法都没有效果，或者脂肪粒很严重，可以考虑寻求皮肤科医生的帮助，他们可能会采用微针、激光或手动挑除等专业方法去除。

6. 预防：保持健康的饮食习惯，避免摄入过多油脂，保持良好的睡眠和适当的锻炼，这些都有助于预防脂肪粒的形成。

请记住，每个人的皮肤状况和治疗效果都可能不同，如果脂肪粒长时间不消退或者变得疼痛，建议及时就医。