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张宇
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知识库 菊花茶的功效与作用
菊花茶的功效与作用
发布时间:2024-11-12
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菊花茶是一种传统饮品,主要由菊花制成,具有以下的功效与作用:

  1. 清热解毒:菊花有良好的清凉效果,可以帮助降低体内的热度,对于热病、口干舌燥以及上火引起的不适有缓解作用。

  2. 明目:菊花含有丰富的维生素A和黄酮类物质,对眼睛有保护作用,对于长时间用眼、电脑工作的人员来说,有预防及改善视力疲劳的作用。

  3. 抗氧化:菊花中的抗氧化成分有助于抵抗自由基对身体的损害,减少皮肤老化、保护心脑血管健康。

  4. 去火降压:菊花茶有助于调理内分泌,对高血压、头痛和失眠等症状有一定缓解作用。

  5. 补肝疏风:中医认为菊花有疏散风热、清肝明目的功效,适合肝火旺盛的人群饮用。

  6. 利尿排毒:菊花茶具有一定的利尿作用,可以帮助身体排除多余水分和废物。

但需要注意的是,菊花性寒,体虚、腹泻或者患有慢性病的人群不宜过量饮用。孕妇在饮用前最好咨询医生意见。如果出现过敏反应,应立即停止饮用。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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