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何峰
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知识库 腰椎间盘突出能洗澡吗
腰椎间盘突出能洗澡吗
发布时间:2024-10-30
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腰椎间盘突出的患者可以洗澡,但需要注意以下几点:

  1. 温度适宜:水温不宜过高,以避免因热刺激而加重疼痛。洗澡时建议先淋浴,然后用温水冲洗患部。

  2. 动作轻柔:避免搓揉或按摩患部,特别是突出的地方,以防加重病情。

  3. 支撑:如果腰部疼痛严重,可以在淋浴时使用防水座垫或靠在墙边,以提供支撑。

  4. 时间及强度控制:洗澡时间不要过长,以免身体疲劳。尽量选择温和的、无冲击力的清洁方式,如用手轻轻清洗。

  5. 干燥:洗完澡后,及时用毛巾擦干患部,保持皮肤干燥,以防受潮或受凉。

  6. 避免扭伤:在进入浴室和离开时,动作要慢,防止扭伤。

记住,如果在洗澡过程中感到疼痛加剧或不适,应立即停止并寻求医生建议。定期按医生的指导进行康复治疗,保持良好的生活习惯,也是预防和缓解腰椎间盘突出的重要措施。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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