跳绳是一种高效的有氧运动，对全身的脂肪燃烧都有帮助，包括腹部。然而，减肥并不是一两天的事情，要有耐心和坚持。单纯通过跳绳可能不会立即看到明显减掉腹部脂肪的效果，因为减脂主要依赖的是整体热量的消耗，也就是燃烧卡路里，同时配合合理的饮食。

为了更有效地减掉肚子上的脂肪，建议你结合以下几点：

1. 高强度间歇训练：跳绳可以作为其中一部分，例如交替进行有氧和无氧训练。

2. 饮食控制：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蛋白质和纤维的摄取，保持饮食平衡。

3. 全身运动：不要只针对腹部，全身的运动都能帮助燃烧脂肪，比如瑜伽、游泳、力量训练等。

4. 休息和恢复：合理的休息和恢复也是减脂过程中不可忽视的部分。

5. 坚持：减肥是一个长期的过程，要有持之以恒的决心。

请记住，每个人的身体状况和反应都不同，效果也会有所差异。在开始任何新的健身计划前，最好先咨询医生或专业的健身指导。