手肿可能是多种原因引起的，包括以下几种可能性：

1. 水肿：可能是由于体内液体过多，导致水分在身体组织中积聚，引起水肿。这种情况通常与肾脏功能有关，也可能与心脏功能有关。

2. 炎症：某些炎症，如关节炎、风湿病等，可能导致手部肿胀。这些炎症通常伴随着疼痛、发热和关节僵硬等症状。

3. 压迫：长时间保持同一姿势，如长时间站立或坐着，可能导致手部肿胀。这种情况通常发生在腿部和脚部。

针对手肿，你可以尝试以下方法：

1. 休息和放松：休息和放松可以帮助减轻肿胀和疼痛。尝试休息和放松，避免长时间保持同一姿势。

2. 保持适当的水分摄入：确保摄入足够的水分，以保持体内液体平衡。

3. 冷敷：冷敷可以减轻肿胀和疼痛。将冰袋或湿毛巾放在肿胀的手部，每次持续15-20分钟。

4. 抬高：将手抬高，高于心脏水平，可以帮助减轻肿胀。

5. 药物治疗：如果肿胀持续存在，或伴有其他症状，建议咨询医生。医生可能会建议使用药物，如利尿剂或抗炎药物，以帮助缓解肿胀和疼痛。

如果你的手肿持续存在，或者伴有其他症状，建议咨询医生以获取更专业的建议。