决明子，学名秦决明，是一种豆科植物决明的成熟种子，被誉为“绿色的黄金”。在中国传统医学中，决明子被广泛用于保健和治疗多种疾病。

决明子的主要作用与功效包括：

1. 明目：决明子富含维生素A和黄酮类化合物，有助于改善视力，治疗眼睛疲劳、干涩等症状，对于近视、老花眼有一定辅助作用。

2. 清热泻火：决明子可清肝火，有助于降血压，对于高血压、头痛、目赤等有一定的缓解作用。

3. 泻肝通便：决明子具有良好的通便作用，对于便秘有一定的治疗效果，同时还能帮助清肠利胆。

4. 防止氧化：决明子富含抗氧化物质，能够减少体内自由基的产生，具有一定的抗氧化作用。

5. 养肝益肾：决明子对肝脏有保护作用，常用于调理肝肾功能不佳的情况。

6. 镇静安神：决明子有镇静作用，可用于改善睡眠质量，缓解失眠。

需要注意的是，决明子适合长期用眼、便秘或肝火旺盛的人群食用，但对于胃寒者、慢性腹泻者或者孕妇应谨慎食用。建议在医生指导下使用，特别是在药物治疗期间。