植发是一种通过将自体头发表面的健康毛囊移植到脱发区域，实现脱发部位重生的医疗美容技术。对于一些因为遗传、疾病、外伤等原因导致的脱发，植发可以是一种有效的治疗手段。它通常被认为较为靠谱，因为移植的毛囊来自患者自身的头皮，避免了排异反应，而且术后效果相对自然，能够改善个人形象。

然而，植发的效果因人而异，也与个体的脱发原因、毛囊数量、手术技术等因素有关。术前需要进行全面评估，确保适合植发手术，并选择有资质的专业医生进行操作。术后护理也很重要，以保证最好的效果。

总的来说，植发是一个个体化的治疗过程，需要结合个人情况来决定是否适合。在做决定之前，最好咨询专业的医生，听取专业意见。