牙龈发炎和牙齿松动可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 牙周疾病：牙龈发炎可能是牙周疾病的一种表现，牙周疾病包括牙周炎、牙龈瘤等。这些疾病会导致牙龈肿胀、出血和牙齿松动。

2. 不良口腔卫生习惯：缺乏良好的口腔卫生习惯，如刷牙不彻底、使用不合适的牙刷和牙膏等，可能导致牙菌斑和牙石的积累，进而引发牙龈发炎和牙齿松动。

3. 糖尿病：糖尿病会导致口腔内细菌的增殖，进而引发牙龈发炎和牙齿松动。

4. 药物副作用：某些药物可能导致牙龈发炎和牙齿松动，如抗凝药物、抗癫痫药物等。

5. 牙齿磨损：牙齿磨损可能导致牙齿表面的釉质剥落，进而引发牙龈发炎和牙齿松动。

6. 牙周手术：牙周手术可能导致牙齿松动，特别是在牙周手术后，牙齿周围的组织需要一段时间才能愈合，在此期间牙齿可能会松动。

如果你有牙龈发炎和牙齿松动的症状，建议咨询牙医，以便进行进一步的检查和治疗。牙医可以通过检查口腔、牙齿和牙龈，以及进行相关的实验室检查，来确定具体的病因，并制定相应的治疗计划。