早上起来想吐可能有多种原因，以下是一些常见的解释：

1. 反流性食管炎：食物在睡觉时倒流到食管，可能导致胃酸刺激喉咙，引起恶心感。

2. 消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、胃部过度饥饿或饮食不规律等。

3. 胃肠感冒或病毒感染：早期感冒可能会引发恶心或呕吐。

4. 饮酒或吸烟：过量饮酒或吸烟也可能导致恶心。

5. 孕妇反应：孕妇在妊娠早期，晨吐是常见的早孕症状。

如果这种现象持续时间较长，或者伴随着其他症状如发热、腹泻、腹痛等，建议及时就医检查，找出原因并接受相应的治疗。