嗓子难受和头晕可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 感冒或流感：喉咙痛和头晕是感冒或流感的常见症状。
2. 喉咙疾病：如扁桃体炎、咽炎、喉炎，也可能导致喉咙不适。
3. 上呼吸道感染：如鼻窦炎、鼻炎等，可能会引起头晕。
4. 缺水：喉咙干燥和头晕可能是身体缺水的表现。
5. 睡眠不足或疲劳：缺乏休息也可能导致头晕。
6. 高血压：长期的高血压可能引起头晕。
7. 疲劳性眩晕：长时间工作或学习，脑部疲劳，也会引发头晕。
8. 脱水或电解质失衡：运动过度或呕吐腹泻后，可能造成身体脱水或电解质失衡。

如果你的症状持续不断或持续加重，建议及时就医，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、充足休息、均衡饮食，也有助于改善症状。