HPV（人类乳头瘤病毒）感染并不是所有情况都能自愈，尤其是高风险型HPV持续感染，如HPV16、18等，可能会增加宫颈癌的风险，这种情况是需要治疗的。然而，一些低风险型HPV感染，尤其是那些通过免疫系统的自然清除，可能会在几个月到两年内自愈，特别是那些由性传播导致的一过性感染。

生活方式、免疫力的提升对于防止HPV感染持续和减少风险很重要。例如保持良好的生活习惯、避免多个性伴侣、接种HPV疫苗、定期妇科检查等都有助于减少HPV感染和相关疾病的风险。

如果发现自己有HPV感染，应尽早咨询医生，根据具体情况选择合适的治疗方案，防止病情进展。同时，保持良好的生活习惯是关键。