很抱歉听到你遇到了这些症状，这可能是多种健康问题引起的。以下是一些可能导致这些症状的原因，以及一些建议：

1. 心血管问题：心慌气短可能是心脏问题的症状，如心律不齐或冠状动脉疾病。建议尽快就医，进行心脏检查。

2. 呼吸问题：胸闷和气短可能是呼吸问题的症状，如哮喘或慢性阻塞性肺病。建议就医呼吸专科医生进行检查。

3. 焦虑症：焦虑症可能导致心慌气短、胸闷和四肢无力等症状。建议咨询心理医生或心理咨询师，进行心理治疗。

4. 低血压：低血压可能导致头晕、四肢无力和胸闷等症状。建议测量血压，如果血压过低，可能需要调整饮食和生活方式。

5. 营养不良：营养不良可能导致头晕、四肢无力和胸闷等症状。建议咨询营养师，制定合理的饮食计划。

6. 药物副作用：某些药物可能导致心慌气短、胸闷和四肢无力等症状。建议咨询医生，了解可能的药物副作用，并咨询医生是否需要调整药物剂量。

总之，这些症状可能是多种健康问题的表现，建议尽快就医，进行全面的检查和评估。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，有助于缓解这些症状。