牙龈萎缩是指牙龈组织退缩，牙根暴露出来，通常是因为牙周病、年龄、遗传、不良的口腔卫生习惯、吸烟、牙磨损等原因造成的。牙龈萎缩可能导致以下问题：

1. 牙齿敏感：暴露的牙根对冷热刺激更为敏感。
2. 牙周疾病加剧：牙龈萎缩使得牙齿周围的菌斑和牙石更容易滋生，增加牙周病的风险。
3. 牙齿松动：长期的牙龈萎缩可能使牙齿稳固性下降，导致牙齿松动。
4. 影响美观：牙齿根部暴露，影响口腔美观。

预防牙龈萎缩的方法包括：

• 维持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。
• 定期进行口腔检查和洁牙。
• 饮食均衡，多吃新鲜蔬果，提供足够的维生素C，有助于牙龈健康。
• 不吸烟，避免吸二手烟。
• 控制磨耗，避免过度磨损牙齿。
• 避免过度拉扯牙龈。

如果牙龈萎缩症状严重，建议及时就医，接受专业的口腔治疗。