夏天皮肤干是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你解决这个问题：

1. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤霜，这些产品可以锁住皮肤中的水分，防止皮肤干燥。选择含有天然保湿成分的产品，如甘油、透明质酸等。

2. 多喝水：保持足够的水分摄入，通过饮用足够的水来保持身体的水分平衡。此外，喝一些含有维生素C的果汁，如柠檬汁、柑橘汁等，有助于皮肤健康。

3. 避免长时间暴露在阳光下：阳光中的紫外线会破坏皮肤中的水分，导致皮肤干燥。因此，在户外活动时，应涂抹防晒霜，并尽量避免在中午时分长时间暴露在阳光下。

4. 使用保湿喷雾：在皮肤干燥时，使用保湿喷雾可以迅速补充皮肤水分。选择含有天然保湿成分的喷雾，如玻尿酸、甘油等。

5. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免使用含有酒精或刺激性成分的产品。定期清洁皮肤，但不要过度清洁，以免破坏皮肤天然屏障。

6. 使用保湿面膜：每周使用一到两次保湿面膜，可以深层滋润皮肤，补充水分。选择含有天然保湿成分的面膜，如芦荟、燕麦等。

7. 保持室内湿度：使用加湿器或放置湿毛巾在房间的角落，以增加室内湿度，有助于皮肤保持湿润。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。