心房颤动（房颤）是一种常见的心律失常，其主要原因包括以下几种：

1. 年龄增长：随着年龄的增长，心脏瓣膜和其他结构的退化可能导致房颤风险增加，尤其在60岁以上的人群中尤为普遍。

2. 慢性疾病：患有高血压、糖尿病、高胆固醇、心脏病（如冠心病、心肌病、心肌炎）、甲状腺疾病（如甲亢或桥本甲状腺炎）、肥胖症等疾病的人，房颤风险增加。

3. 心脏结构问题：如心脏瓣膜病、冠状动脉疾病（心肌梗死或缺血）、心脏扩大（如心力衰竭）等可能导致房颤。

4. 遗传因素：有家族史的人可能有较高的房颤风险，尤其是如果有家族中患有心脏疾病或早发性房颤的人。

5. 疲劳与应激：长时间疲劳、压力过大或剧烈运动可能导致短暂性房颤。

6. 饮酒与吸烟：过度饮酒与吸烟会损伤心脏血管，增加房颤风险。

7. 手术或药物影响：一些手术、麻醉药物或治疗心理疾病的药物也可能引起房颤。

8. 某些心脏瓣膜手术或介入治疗：如植入心脏起搏器或心脏复律器，有时会诱发房颤。

预防和控制房颤的关键在于早期诊断和管理风险因素。如果你有房颤的征象或有上述风险因素，建议及时就医咨询专业心脏医生。