怀孕期间腰酸背痛是一种常见的现象，原因可能有以下几点：

1. 胎儿增长：随着孕期的进展，胎儿逐渐增大，子宫的重量也逐渐增加，这会对腰部和背部施加压力，导致不适。

2. 身体重心改变：孕妇的中心会因为胎儿的位置改变而前移，使得腰部和背部肌肉必须更多地承担保持平衡的任务，可能引发疼痛。

3. 肌肉松弛：孕期激素的变化，特别是松弛素的增加，会导致腰部和骨盆区域的肌肉松弛，这也会使腰背感到无力和酸痛。

4. 孕期骨盆扩张：为准备分娩，孕期骨盆会逐渐扩大，这也会间接影响腰部和背部的骨骼，产生不适。

5. 缺乏锻炼：长时间坐着或站立，缺乏适当的锻炼，也可能会导致腰背肌肉疲劳，进而引发疼痛。

如果背痛持续且严重，影响正常生活，建议咨询产科医生或物理治疗师，他们可能会提供更专业的建议和适当的治疗方法，如适当的休息、姿势调整，或者进行妊娠期健身等。同时，如果有严重的疼痛、发热、下腹部疼痛等症状，应立即就医，以确保母婴安全。