很抱歉听到你上颚有个凸起的包的情况。这个包可能是由多种原因引起的，包括：

1. 牙齿问题：上颚的凸起包可能是牙齿问题引起的，如牙齿排列不齐、牙齿过度磨损、牙齿缺失等。这些问题可能会导致上颚的牙齿排列不整齐，从而形成凸起的包。

2. 牙齿过度磨耗：牙齿过度磨耗也可能导致上颚形成凸起的包。牙齿过度磨耗可能与牙齿咬合不正确、咬合压力过大、牙齿过度磨损等有关。

3. 牙齿缺失：牙齿缺失也可能导致上颚形成凸起的包。牙齿缺失会导致相邻的牙齿移动，从而形成凸起的包。

4. 颞下颌关节紊乱：颞下颌关节紊乱也可能导致上颚形成凸起的包。颞下颌关节紊乱可能与咬合问题、牙齿排列不整齐、牙齿过度磨耗等有关。

如果你有牙齿问题，建议你去看牙医，进行牙齿检查和治疗。牙医可以通过检查牙齿、牙齿排列情况、咬合情况等来确定你的具体问题，并制定相应的治疗方案。

如果你有其他症状或担忧，建议你咨询专业医生，进行全面的身体检查，以确定你的具体问题，并制定相应的治疗方案。