女性在月经期间需要注意饮食，以维持身体健康。以下是一些不应在经期食用的食物建议：

1. 冷饮和生冷食物：经期女性体质较虚，过冷的食物可能会导致子宫收缩不良或痛经，如冰淇淋、冷饮、冷食等。

2. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜等，可能会导致子宫过度收缩，引发痛经。

3. 过于油腻的食物：过度油腻可能导致消化不良，影响营养吸收，建议选择清淡的食物。

4. 高咖啡因和含酒精饮品：这些会影响体内雌激素水平，可能会引发月经不调。

5. 过多的糖分：糖分摄入过多可能导致体内血糖波动，影响体内的正常代谢。

6. 冷荤、海鲜：有些女性可能会对这些食物过敏，导致肠胃不适。

7. 某些可能影响凝血的食物：如富含抗凝血物质的蔬菜（如菠菜、橄榄）和某些中药材，可能会加重经期出血。

当然，这些只是一般性建议，每个人的体质和经期反应可能会有所不同。关键是保持营养均衡，多摄取富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，以帮助身体更好地度过经期。如有特殊情况或个体健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。