跑步后出现头晕的情况，可能有以下几种原因：

1. 脱水或电解质不平衡：跑步时出汗过多，如果没有及时补充水分和补充盐分（电解质），就可能导致血液浓度降低，血压下降，从而引起头晕。

2. 低血糖：跑步前如果没有吃足够的食物或跑步时间较长，血糖耗尽也可能引发头晕。

3. 心肺负担过重：如果你是初次大量运动，或者长时间没有运动，突然剧烈跑步，可能会导致心脏和肺部供血不足，出现头晕。

4. 颈部问题：长时间低头跑步，可能导致颈椎受压，影响血液循环，引发头晕。

5. 其他健康问题：如高血压、贫血、低血压、内耳问题等慢性疾病也可能会在运动后引起头晕。

如果跑步后头晕情况持续，或者伴随其他症状（如眼前发黑、恶心、心慌等），应立即停止运动并寻求医疗帮助。在平时运动时，应注意适度，逐渐增加运动强度，同时保证充足的水分和能量补充。如果存在慢性疾病，最好在医生的指导下进行运动。