头皮屑是由于头皮过度脱皮或者过度油脂分泌引发的一种常见现象，长期的头皮屑会导致瘙痒、困扰和可能的炎症。要彻底根治头皮屑，可以从以下几个方面着手：

1. 保持头皮清洁：使用针对头皮屑的洗发水，建议选择含锌或硫磺等成分的产品，这些成分可以帮助控制头皮油脂分泌和减少瘙痒。保持每周至少洗发两次，或根据头皮油性程度而定。

2. 按时洗澡：全身沐浴时也需确实清洗头皮，防止皮屑积累在衣服或枕头套上。

3. 饮食调理：注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物，以维持头皮健康。

4. 增强头皮保湿：使用护发素，避免头皮过于干燥。

5. 减压：长期精神压力过大也可能引发头皮屑，适当运动、保证睡眠，有助于缓解压力。

6. 规律生活：保持规律的作息和睡眠，避免熬夜。

如果以上方法持续使用一段时间后头皮屑问题仍然没有改善，或者出现严重瘙痒、红肿、疼痛等症状，可能是头皮感染或其他疾病的信号，建议及时就医。皮肤科医生能提供更专业的诊断和治疗建议。