眼袋的形成可能与多种因素有关，包括遗传、年龄、睡眠不足、饮食习惯、压力和眼部皮肤松弛等。以下是一些改善和去除眼袋的方法：

1. 保持充足的睡眠：确保每天有足够的睡眠，避免熬夜，因为这可能导致眼袋更加明显。

2. 调整饮食：减少盐分摄入，过多的盐分会导致身体水肿，增加眼袋；多摄入富含维生素C和K的食物，如蔬菜和水果，有助于改善眼袋。

3. 保持水分平衡：保持适当的水分摄入，避免身体脱水，但也不要过度饮水造成眼部水肿。

4. 眼部护理：

   • 冷敷：早晨起来后用冷敷眼罩或冷藏的茶包敷在眼部，能暂时缓解眼袋。
   • 护肤品：选择含有咖啡因、乙醇胺或其他能消肿成分的眼霜。
   • 避免揉眼睛：尽量避免长期揉眼睛，这会加重眼袋。

5. 眼周按摩：轻轻按摩眼周可以促进血液循环，缓解眼袋。

6. 运动：定期进行面部和眼部运动，如眼保健操，有助于提升血液循环，减少眼袋。

7. 医学美容：

   • 使用眼霜、眼膜或眼精华，特别是含有抗皱和紧致成分的。
   • 如果以上方法效果不明显，可以考虑去美容院接受专业的眼部护理，如眼部提拉、激光疗法、注射瘦脸针或填充物等。

8. 手术治疗：对于长期存在且影响外观的严重眼袋，可以考虑手术，如眼袋切除术。

请注意，每个人的皮肤状况和眼袋形成原因不同，效果也会有所不同。尝试以上方法后，如果眼袋仍然明显，可能需要寻求专业医疗建议。