婴儿补钙和鱼肝油的年龄段因个体差异而有所不同。一般来说，医生建议在婴儿出生后的几周内开始补充维生素D，以促进钙的吸收。具体来说，美国儿科学会建议，出生后的几天内就开始补充维生素D，每天补充400 IU（国际单位）。

至于鱼肝油，它是一种富含维生素A和D的补充剂，通常用于补充维生素A和D的不足。维生素A对婴儿的眼睛、皮肤和免疫系统健康至关重要，而维生素D则对骨骼健康和钙吸收至关重要。

关于鱼肝油的补充时间，一般建议在婴儿出生后的几周内开始补充。具体补充量和频率应根据医生的建议和婴儿的具体情况来确定。

需要注意的是，补充维生素D和鱼肝油时，应选择质量可靠的产品，并遵循医生的建议。此外，补充维生素D和鱼肝油时，应避免过量，以免引起副作用。