胡子长得浓密与遗传、荷尔蒙水平和生活习惯等因素有关。以下是一些可能有助于胡子长得浓密的建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，饮食均衡，避免过度饮酒和吸烟。这些生活习惯有助于保持荷尔蒙水平稳定，有助于胡子的生长。

2. 饮食调理：摄入足够的蛋白质和维生素可以促进胡子的生长。建议摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆类和坚果。维生素E和维生素C也有助于促进胡子的生长。

3. 使用适当的剃须工具：选择一把适合自己胡子密度和长度的剃须刀。剃须时，使用正确的剃须技巧，如从上往下剃，避免剃伤皮肤。

4. 使用生发产品：一些生发产品如维生素B族、咖啡因和植物提取物（如人参、生姜和薄荷）可能有助于促进胡子的生长。然而，这些产品可能因人而异，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。

5. 保持心情愉快：压力和焦虑可能影响荷尔蒙水平，进而影响胡子的生长。保持心情愉快和放松，有助于促进胡子的生长。

请注意，胡子的生长因人而异，这些建议可能不会对所有人都有效。如果你对胡子生长问题感到困扰，建议咨询医生或专业人士的意见。