宫寒，中医术语，是指女性胞宫（子宫）功能减退，阳气不足，导致出现一系列临床症状，如月经不调、痛经、不孕等。鹿胎膏是传统中医补肾养颜的食品，主要成分是鹿胎，据其配方，鹿胎膏有补气益血、调经养颜的功效，适合一些气血不足的人群食用。

从理论上讲，鹿胎膏中的鹿茸、鹿胎有补肾阳、温经散寒的作用，可能有助于改善宫寒导致的一些症状。但是，鹿胎膏并非针对所有宫寒症状的人都有效，而且鹿茸、鹿胎膏都有一定的滋补作用，如果宫寒是由于其他疾病如妇科炎症、子宫内膜异位症等引起，单纯靠鹿胎膏可能效果有限。因此，是否适用以及效果如何，还需个体具体情况而定，建议先去中医诊所或医院咨询专业医师。

如果你有宫寒的疑虑，最好进行全面的中医体质辨识，并根据医生的建议进行针对性的调理和治疗。同时，宫寒的防治还需要注意保暖，饮食上适当多吃温热的食物，避免过度疲劳和情绪波动。