肠胃痉挛，是指消化道平滑肌突然而过的痉挛性收缩，临床表现为上腹痛或不舒服、恶心、呕吐，有时候可伴有腹胀、腹泻等表现。肠胃痉挛的治疗主要包括以下几种方式：

1. 轻度痉挛：采取休息和热敷，尤其是腹部，有助于缓解肠胃痉挛。避免食用可能刺激肠胃的食物，如辛辣、油腻、冷饮、咖啡等。

2. 饮食调理：均衡饮食，减少过多的油腻和刺激性食物，增加膳食纤维，如蔬菜、水果等，有助于维持肠道健康。

3. 药物治疗（必要时）：可以使用解痉药，如双歧杆菌、匹维溴铵等。如果伴随腹泻，可以使用止泻药；如果恶心呕吐，可适当使用抗恶心药物。但需在医生指导下使用，避免滥用。

4. 心理干预：如果因压力、紧张等因素引起肠胃痉挛，可以尝试放松训练、瑜伽、冥想等心理调适方法。

5. 物理疗法：针灸、按摩等方法对部分人可能有帮助，但需在专业医生指导下进行。

如果肠胃痉挛症状持续不减或者加重，建议及时就医，由专业医生根据具体情况制定治疗方案。