高血压病人是可以游泳的，但需要注意一些事项以确保安全。游泳是一种低冲击性的运动，对心血管系统相对友好，可以帮助降低血压、提高心肺功能，对许多人来说是安全的锻炼方式。然而，高血压患者在游泳前应该遵循以下建议：

1. 咨询医生：在开始任何新的运动计划，包括游泳，之前，应先与医生讨论，确保这项运动适合你的健康状况。

2. 监控血压：游泳时要随时留意自己的血压，如果在水中感到头晕、头痛或胸闷，立即停止游泳并寻求医疗帮助。

3. 控制强度：开始时选择温和的泳姿，如蛙泳或自由泳，避免过度劳累，逐渐增加强度。

4. 保持水分：由于出汗，游泳时要注意补充水分，但不要过量以免增加心脏负担。

5. 控制游泳时间：根据个人体能和医生建议，控制每次游泳的时间，一般来说，15-30分钟为宜。

6. 热身与拉伸：像其他任何运动一样，热身和拉伸也很重要，以预防肌肉拉伤。

7. 佩戴救生设备：即使你会游泳，也务必穿上救生衣或使用浮板，以防意外发生。

8. 避免寒冷：在水温较低的情况下，高血压患者更容易感到冷，选择在适宜的室内或温水中游泳。

最重要的是，每个人的情况都是独特的，所以根据个人的身体状况和医生的指导来调整运动计划是最安全的。