孕期保健是非常重要的，以下是一些孕期保健日常要注意的问题：

1. 饮食：在孕期，饮食是非常重要的。建议孕妇摄入足够的蛋白质、铁、叶酸和维生素D。避免食用生的或未经煮熟的食物，避免饮酒和吸烟。

2. 体重管理：孕期体重管理非常重要，过度增重会增加妊娠并发症的风险。建议孕妇在怀孕期间每周增加250-500克的体重，并定期监测体重。

3. 运动：适当的运动可以帮助孕妇保持健康，减轻孕期不适。建议孕妇在怀孕期间进行适量的散步、瑜伽或孕妇瑜伽等活动。

4. 定期产检：定期产检是孕期保健的重要组成部分。建议孕妇在怀孕期间定期进行产前检查，以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。

5. 避免感染：孕期感染可能会对孕妇和胎儿造成严重的健康问题。建议孕妇避免与患有传染病的人接触，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免触摸脸部等。

6. 心理健康：孕期心理健康也是非常重要的。建议孕妇寻求支持和帮助，与医生、家人和朋友保持沟通，并尝试学习放松技巧，如深呼吸和冥想。

7. 避免药物和化学品：在怀孕期间，避免使用药物和化学品，特别是那些可能对胎儿有害的物质。如果孕妇需要使用药物，建议咨询医生的意见。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您和您的宝宝健康快乐！