剧烈运动后出现肚子疼可能有几种原因：

1. 肌肉拉伤：运动时腹部肌肉过度用力，可能会造成拉伤，引发疼痛。
2. 消化问题：运动时肠胃血流加快，如果平时有胃肠道不适，如胃炎、溃疡等，运动后可能出现疼痛。
3. 胃肠道痉挛：运动过程中，因为呼吸加速、心跳加快，可能会导致胃肠道收缩，产生痉挛疼痛。
4. 体位改变：剧烈运动后，如果突然停止或变换体位，可能会造成肠胃不适。

对于这种情况，建议先停止运动，让身体慢慢恢复。可以采取轻度按摩的方式缓解肚子疼，同时喝些温水，帮助肠胃蠕动。如果疼痛持续不减或加重，可能需要就医检查，排除其他疾病。

在以后的运动中，可以选择适量的运动，避免过于剧烈，同时运动前做一些热身活动，减少肌肉拉伤的风险，有助于保护身体。如果在运动中有任何不适，及时调整运动强度和方式，以保证身体健康。