眼睛快速消肿的方法有很多种，可以根据原因不同，采取相应的措施。以下是一些常见方法：

1. 冷敷：在眼睛周围冷敷可以缓解眼睛肿胀。使用冷毛巾、眼罩或冰袋包裹在拧干的冷毛巾等物品上，每次大约15-20分钟，一天可以重复几次。

2. 高枕头睡觉：睡觉时垫高枕头可以减少眼睛下方的压力，有助于消肿。

3. 热敷：如果眼睛肿胀是由于疲劳或眼部血液循环不良，热敷可能会有帮助。可以用热毛巾敷眼，时间不要过长，一般5-10分钟即可。

4. 饮食调整：限制盐分摄入，过多的盐会导致体内水分积聚，造成浮肿。多喝水，帮助身体代谢废物。

5. 休息：保证足够的睡眠，减少眼睛疲劳。

6. 护眼产品：使用眼霜或含有消肿成分的眼部精华液也有一定效果。

7. 按摩：轻轻按摩眼周，有助于淋巴循环，减少浮肿。

8. 如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如视力下降、疼痛、分泌物等，应尽快就医，可能需要医生的专业治疗。

请注意，以上方法仅供参考，具体情况需根据个人体质和眼部原因进行相应的处理。