心脑血管疾病是由多种因素综合作用引起的复杂疾病，其主要病因包括以下几个方面：

1. 高血压：长期的高血压会损害血管壁，增加心脏负荷，引发动脉硬化，是引起心脑血管疾病的主要危险因素之一。

2. 高血脂：高胆固醇和甘油三酯水平会沉积在血管内壁，形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄，增加心脑血管疾病风险。

3. 糖尿病：高血糖会损害血管内皮，加速动脉硬化的过程，并增加血栓形成的可能性。

4. 吸烟：烟草中的尼古丁和焦油会收缩血管、增加血压，增加心脏病和中风的风险。

5. 酗酒：过度饮酒会导致高血压、血脂异常，增加心脑血管疾病的发生率。

6. 不健康的饮食习惯：高盐、高脂肪、低纤维的食物摄入会提高血压、血脂，增加心脑血管疾病的风险。

7. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，易于形成动脉粥样硬化斑块。

8. 遗传因素：一些心脑血管疾病与遗传有关，如家族有高血压、高血脂或冠心病疾病者，其患病风险较高。

9. 压力和心理因素：长期压力过大、抑郁、焦虑等不良心理状态可能影响血压、血脂，增加心脏疾病风险。

10. 其他健康问题：肥胖、甲状腺疾病、肾病、免疫疾病等也可能增加心脑血管疾病的发生率。

总之，积极的生活方式调整、健康的饮食习惯、规律的体育锻炼、保持良好的心理状态以及定期体检，都有助于预防心脑血管疾病。