侧脸扁平可能是由于脸部骨骼结构、肌肉和脂肪分布等因素导致的。以下是一些建议，希望能帮助你改善侧脸的立体感：

1. 面部按摩：使用按摩油或按摩霜，在脸部轻轻按摩，特别是在下颌骨和颧骨区域。按摩可以促进血液循环，帮助肌肉放松，从而改善面部轮廓。

2. 面部运动：进行一些面部运动，例如微笑、鼓腮、鼓腮、张嘴等，可以锻炼面部肌肉，增强肌肉力量和弹性。

3. 饮食调整：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于肌肉和骨骼的健康生长。

4. 保持健康的体重：过重或过轻的体重都会影响面部轮廓。保持健康的体重可以帮助你塑造一个更立体的面部轮廓。

5. 避免不良姿势：不良的姿势，如低头、驼背等，会导致颈椎和肩膀的紧张，进而影响面部轮廓。保持良好的姿势可以改善面部轮廓。

6. 使用化妆技巧：使用化妆技巧，如使用高光和阴影来突出面部轮廓，可以改善侧脸的立体感。

7. 考虑医美治疗：如果侧脸扁平的情况比较严重，可以考虑医美治疗，如注射玻尿酸或脂肪填充等，来改善面部轮廓。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。